|
De BMI-Calculator (BMI staat voor 'Body
Mass Index' oftewel 'Lichaam Gewicht Index' (LGI)) berekent de verhouding
tussen de opgegeven lengte en het gewicht. Met de BMI kun je inschatten
hoe iemands gezondheid is in relatie tot zijn/haar gewicht. De BMI is natuurlijk
afhankelijk van de persoon, een bodybuilder bijvoorbeeld kan vrij zwaar
zijn in verhouding tot zijn/haar lengte, maar dat is in dat geval juist
goed omdat bodybuilders werken aan de hoeveelheid spiermassa en dus in
verhouding zwaarder zijn.
Bestellen
(Prijs op
aanvraag) Hoe reken je de BMI uit?
De BMI wordt berekend door het gewicht in
kilogram te delen door het kwadraat van de lengte in meter (kg/m²).
Wanneer ben je te zwaar. Klik op bovenstaand
plaatje!
| Kleiner dan 18,5 |
Te licht
Je hebt kans op lichamelijke klachten. Probeer
je gewicht iets te verhogen door wat extra te eten. Maar prop je niet vol
met snoep en snacks. |
|
|
| 18,5 - 25 |
Gezond gewicht
Je hoeft niet aan te komen of af te vallen voor
je gezondheid. Toch is het verstandig om gezond te eten en regelmatig te
bewegen. Te veel eten is nooit gezond. |
|
|
| 25 - 30 |
Te zwaar
Als je een paar kilo afvalt, zul je je wellicht
prettiger voelen, maar voor je gezondheid is het nog niet echt noodzakelijk
om af te vallen. Je kunt ook besluiten om je gewicht te laten zoals het
nu is. |
|
|
| 30 - 40 |
Veel te zwaar
Probeer het overtollige gewicht kwijt te raken
door goed op je voeding te letten en regelmatig te bewegen. Je kunt speciale
dieetproducten gebruiken of je laten adviseren door een diëtist. Met
behulp van de producten van Herbalife kunt u snel en blijvend een normaal
gewicht bereiken, neem contact met mij op voor een vrijblijvend advies. |
|
|
| Groter dan 40 |
Zeer ernstig overgewicht
(morbide obesitas)
Je gewicht vormt een bedreiging voor je gezondheid:
de kans op aandoeningen als hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk
neemt toe en je gewrichten worden te zwaar belast. Probeer (met professionele
hulp) gewicht te verliezen. Met behulp van de producten van Herbalife kunt
u een blijvend normaal gewicht bereiken, neem contact met mij op voor een
vrijblijvend advies. |
|
